Anna Lichtenstein

Persönlichkeitscoach für Kommunikation und Charisma

+ Das Leben ist dein Spiegel

Kommunikation - Charisma - Durchsetzungskraft

Du willst:

endlich ernst genommen werden, dich durchsetzen, respektiert werden und einfach stark wirken und sprechen?
dich von Abhängigkeiten und Verstrickungen lösen?
gut kommunizieren und verhandeln können?
Dabei leicht, entspannt und authentisch bleiben?

Dann herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Deine
Anna Lichtenstein

Persönlichkeitscoach für Kommunikation und Charisma

Kommunikation

Charisma und Durchsetzungskraft hängen mit deiner Sichtbarkeit zusammen. Wer nicht gesehen und gehört wird, geht unter.

Konflikte deeskalieren und vorbeugen
Menschen mit Worten beeinflussen
Umgang mit Narzissten und herausfordernden Mitmenschen
Verhandlungstechniken: Beweggründe von anderen erkennen und herauslesen

Präsentation

Frei, authentisch und mitreißend vortragen
Entspannte und angenehme Stimme
Lampenfieber loslassen
Unwiderstehlich charismatisch wirken und Sog, statt Druck aufbauen

Selbst-bewusstsein

Eine unwiderstehlich charismatische Person zu werden, hängt unmittelbar mit deinem Selbstwert zusammen. Die Fähigkeit von innen heraus zu strahlen, unerschütterlich in seinen Werten und Standards zu werden und einen inneren sicheren Hafen zu etablieren, der es uns ermöglicht Grenzen zu ziehen und mit herausfordernden Mitmenschen umzugehen

Klar und entspannt Grenzen ziehen
Menschen und Umstände entspannt loslassen
Perfektionsstreben loslassen

Ego-Arbeit

Unser Ego ist unser größter Endgegener, es boykottiert uns unterbewusst und lässt uns versteckte Handbremsen hochziehen, die uns dazu bringen die Nerven zu verlieren, wegzulaufen oder auszurasten. Wer sein Ego versteht, erkennt es auch im Gegenüber und kann Konflikte deeskalieren und geschickt verhandeln. Du erkennst, warum gewisse Menschen und Situationen dich triggern und wie du gelassen darauf reagieren kannst.

Ego entlarven und entgegen wirken bei dir und bei anderen
Trigger entlarven und verstehen lernen
Stressreaktionsmuster erkennen (ausrasten, weglaufen, einknicken)
Nerven im Griff haben

Testimonials

Ich durfte Frau Lichtenstein bei einem gemeinsamen Unternehmertreffen kennenlernen und mich direkt von ihren Präsentationsfähigkeiten überzeugen. Da hierdurch mein Interesse geweckt war und eine zielführende Kommunikation für mich bereits von Berufs wegen unerlässlich ist, habe ich mich auf das Abenteuer eines Kommunikationstrainings eingelassen. Dies mit Erfolg. Frau Lichtenstein führt mit viel Engagement, Kompetenz, Herzblut und Hingabe durch das Training und zeigt an lebensnahen Beispielen auf, welche Kommunikation der jeweiligen Situation angemessen ist und wie man hierdurch auf sein Umfeld wirkt. Wer sich selbst herausfordern und seine Sprachfähigkeiten auf eine andere Ebene bringen will, ist hier genau an der richtigen Adresse. Ich werde auch zukünftig gern weiter mit Frau Lichtenstein zusammenarbeiten und kann sie hiermit nur wärmstens weiterempfehlen.

Die enorme Qualität und Individualität des absolvierten Trainings ist besonders hervorzuheben. Ein äußerst strukturiertes, persönliches Feedback aus unterschiedlichen Perspektiven, Erkenntnisse zu Potentialen sowie neuen Ansatzpunkten haben das Coaching für mich abgerundet. Wer ein exklusives, abwechslungsreiches Training sucht, ist bei Anna Lichtenstein definitiv an der richtigen Stelle.

Für mich war oft überraschend, wie weit Gesagtes und vom Zuhörer Verstandenes auseinander liegt. Jede Stunde Training ist gut investirt.

Bei Vorträgen hat sich meine Rhetorik merklich verbessert. Ich kann noch begeisterter und betonter das rüber bringen, was ich vermitteln möchte. Man merkt ihre Bühnenerfahrung. Gezieltes, effektives Coaching. Sie ist mit Leidenschaft dabei. Sehr zu empfehlen!

Anna ist eine sehr einfühlsame, motivierende und bestimmte Person. Sie kann mich sehr gut mitnehmen und mir meine Brührungsängste nehmen. Nach einem viertel Jahr Training bei Anna fühle ich mich bereits selbstsicherer und offener! Meine Kommunikation ist klarer und lauter geworden. DANKE ANNA 😊 …

Anna Lichtenstein nimmt sich im allerhöchsten Maße den Problemstellungen höchst professionell an. Sie übertrifft die Erwartungen, ist emotional immer eingestimmt auf Ihr gegenüber, sehr emphathisch, extrem fordernd aber auch wunderbar fördernd zugleich. Ich bereuhe die Zusammenarbeit zu keinem Zeitpunkt und kann Sie jedem empfehlen, der seinen bisherigen Führungsstil und seine Persönlichkeit auf die nächste Stufe heben möchte. Vielen Dank liebe Anna für die bisherige Zusammenarbeit und auf schöne weitere Stunden.

Tiefsinnig und Reflektiert, sehr sensibel um die Empfindungen des Kunden zu spüren und die verwurzelten Ängste direkt zu lösen. Mit Anna an der Seite bewältigen sich die Herausforderungen im Business nicht nur leichter, man wächst Buchstäblich über sich Hinaus.

Voriger

In einer Unternehmerfamilie groß geworden
stand seit ihrem siebten Lebensjahr selbst auf der Bühne
BA & MA Sprechwissenschaft, BA Gesang- & Gesangspädagogik
2010- 2020 Dozentin für Bühnensprechen an unterschiedlichsten Hochschulen und Universitäten
2015- 2023 Stimm- & Präsentationstrainerin
2018 Geburt einer Tochter
seit 2022 Persönlichkeitscoach
Amazon-Bestseller-Autorin der Bücher: „Das Leben ist dein Spiegel“ & „Der Flughafen deiner Möglichkeiten“
Host des Podcasts: „Das Leben ist dein Spiegel“ überall, wo es Podcasts gibt

Mein Weg begann auf der Bühne. In meinen 20ern stellte ich jedoch fest, dass ich diesen Beruf nur aus einer Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung angetreten war. Es begann eine Reise zu mir selbst und meiner inneren Kraft, die mich endlich frei von Abhängigkeiten machte – von meiner Familie, Partner und der beruflichen Karriere. Gleichzeitig brachte mich eine gesunde Abgrenzung den Menschen, mit denen ich vorher gehadert hatte und meinem beruflichen Erfolg näher, als je zuvor. Es ist mein tiefer Wunsch Menschen zu zeigen, dass sie in sich machtvoll sind. Dass sie sich in ihrem ganzen Sein, ihrer Vision und ihrem Können frei, authentisch und mitreißend zeigen können und genau deswegen ihre größte Schlagkraft und Erfolg erzeugen.

Was ich dir biete

Rhetorik-, Stimm- & Präsentationstraining
Pitch- & Keynotetraining
Außenwirkungs- und Charismatraining
Konfliktkommunikation, Deeskalatationstechniken, Mediationstools
Emotionsmanagement, Egoarbeit, Grenzen ziehen
Manifestationstools
Arbeit an deinem Selbstwert, Selbstbewusstsein, deiner Selbstliebe und Selbstführung
Zwischenmenschliche Beziehungen harmonisieren

Anna Lichtenstein 2024

anna.lichtenstein@stimmts.net
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Anna Lichtenstein