Dein klarer Spiegel!

Ich bringe dir radikale Klarheit, emotionale Stabilität und innere Freiheit – damit du in dir selbst Sicherheit findest, deine Stärke lebst und das Leben wieder in seiner ganzen Kraft und Lebendigkeit spürst.

Anna Lichtenstein


Ich bin hier, um dich zu erinnern, wer du wirklich bist.
Ehrlich bis in die Wurzel.

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Wo du gerade stehst

Blockaden lösen & endlich vorankommen

Du bist intelligent, reflektiert und ambitioniert – doch immer wieder landest du in denselben Mustern.
Ob in Beziehungen, im Beruf oder in anderen Lebensbereichen – du merkst, dass du feststeckst.

Du analysierst, hinterfragst, suchst nach Lösungen. Aber trotz deines Verstands und deiner Entschlossenheit bleibt die Veränderung aus.
Ein Teil von dir weiß, dass du mehr kannst. Doch irgendetwas hält dich zurück.

Vielleicht sind es Zweifel, alte Prägungen oder emotionale Abhängigkeiten.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass äußere Umstände dich steuern, statt dass du die Richtung vorgibst.
Vielleicht verlierst du Zeit, Energie und das Vertrauen in dich selbst.

Doch das muss nicht so bleiben.

Hier beginnt deine Veränderung

Ich helfe dir, dich aus unbewussten Verstrickungen zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Keine theoretischen Konzepte.
Keine oberflächlichen Techniken.

Sondern echte Veränderung auf tiefer Ebene –
sichtbar in deinem Auftreten, spürbar in deinen Entscheidungen, spiegelt sich mit Erfolg in deinem Leben.

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Was du gewinnst

  • Du erkennst die Muster, die dich bisher zurückgehalten haben – und durchbrichst sie.
  • Du löst dich von emotionalen, beruflichen und finanziellen Abhängigkeiten.
  • Du kommst in deine eigene Kraft, statt dich von äußeren Faktoren bestimmen zu lassen.
  • Krankheiten müssen nicht mehr dein Stressspiegel.
  • Du ziehst an, was wirklich zu dir passt – nicht aus Anstrengung, sondern aus innerer Klarheit.
  • Du gestaltest dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben – kompromisslos und frei.

Kurz gesagt: Du wirst zur stärksten Version deiner selbst.

Meine Coaching-Schwerpunkte

  • Tiefe Transformation: Alte Muster durchbrechen und sich neu ausrichten
  • Emotionale Selbstbestimmung: Innere Stabilität, unabhängig von äußeren Umständen
  • Selbstbehauptung & Präsenz: Klar, kraftvoll und authentisch auftreten
  • Neuanfänge & Veränderung: Menschen durch ihre tiefsten Wachstumsphasen begleiten

Warum mit mir?

Ich sehe, was dich blockiert – oft, bevor du es selbst erkennst.
Ich spüre, wo du dich unbewusst klein hältst.
Und ich weiß, wie du den Punkt erreichst, an dem du dich nicht mehr versteckst, sondern vollkommen in deiner Kraft stehst.

Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, was du hören willst. Ich bin hier, um dir die Klarheit zu geben, die du brauchst.

Mein neuestes Buch (Sommer 2025)

Wie du die Singlephase zu deinem größten Durchbruch machst

Du bist nicht „Single“, du bist in deiner stärksten Phase.
In einer Welt, in der Frauen oft glauben, sich erst mit einem Mann vollständig fühlen zu dürfen, lädt dich dieses Buch zu etwas Radikalem ein:
Werde zuerst die Frau, in die du dich selbst verliebst.

Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen oder abonniere meinen Newsletter, um als Erstes zu erfahren, wann mein neues Buch erscheint.

Das Leben ist dein Spiegel

Der Podcast für mehr Selbstzentrierung, Charisma und Ausstrahlung.

Hör mal rein!

Über mich

Ich bin Anna – Brückenbauerin zwischen Gefühl und Führung, Intuition und Klarheit.

Ich begleite Menschen dorthin, wo sie sich selbst nicht mehr ausweichen können – und genau darin frei werden.

Ich sehe, was in dir steckt, noch bevor du es selbst greifen kannst.
Ich spüre, wann du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen – und halte dir den Raum, in dem deine Wahrheit beginnt.

Ich kenne dieses Gefühl:
Dieses innere Gefangensein – durch Erwartungen, durch Beziehungen, durch das eigene Gedankenkarussell.
Funktionieren, aber innerlich verlieren.
Erfolgreich sein – und sich trotzdem leer fühlen.
Führen – und doch niemanden haben, der einen wirklich hält.
Das Wissen, dass da mehr ist – und gleichzeitig die Angst, diesem „Mehr“ wirklich zu begegnen.

Ich bin diesen Weg selbst gegangen. Nicht in einem Stück, sondern Schicht für Schicht.
Was ich dabei erkannt habe:
Der Schlüssel liegt nicht in Analyse. Nicht im Verstehen.
Sondern in schonungsloser Ehrlichkeit, tief empfundener Selbstverantwortung –
und dem Mut, dieser inneren Klarheit auch zu folgen.

Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, sich selbst nicht mehr zu belügen.
Menschen, die spüren, dass ihre alte Welt nicht mehr trägt.
Die bereit sind, zu fallen – um endlich bei sich zu landen.

Ich bin nicht hier, um dich in Watte zu packen – sondern um dich aufzurichten.
Mit dem Mut, das auszusprechen, was andere nur fühlen.
Ich erinnere dich, wenn du dich verlierst.
Ich gehe mit dir durch die Angst, durch die Enttäuschung, durch das Nichts.
Denn dahinter liegt, was du bisher nur geahnt hast:
Kraft. Klarheit. Tiefe. Selbstführung.

Ich biete dir keinen Raum, in dem du dich bequem verstecken kannst –
sondern einen, in dem du ganz du selbst wirst.
Echt. Unverstellt. Roh. Klar.

Ich erinnere dich daran, dass das Leben leicht sein darf. Sicher. Lebendig.
Auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.

Wenn du dich selbst nicht länger übergehen willst – dann bin ich hier.

Echte Erfahrungen

Das sagen meine Kunden

Häufige Fragen

Funktioniert das wirklich?

Ja – aber nur, wenn du bereit bist, dich auf echte Veränderung einzulassen.

Was macht dein Coaching anders?

Ich löse in dir den Wendepunkt aus – und ent-tarne.
Ich rede nicht lange um den heißen Brei.
Ich sehe, was du dir selbst noch nicht eingestehen willst – und ich spreche es aus.
Nicht, um zu verletzen. Sondern weil genau dort echte Veränderung beginnt.
Ich habe eine feine Wahrnehmung für das, was zwischen den Zeilen schwingt.

Ich höre nicht nur, was du sagst. Ich höre, was du nicht sagst.
Ich sehe nicht nur dein Potenzial – ich sehe auch die Ausreden. Die Schutzmechanismen. Die Selbstlügen.
Und ich habe keine Angst, dich damit zu konfrontieren. Liebevoll – aber klar.
Ja, das fühlt sich im ersten Moment ungewohnt an.
Aber genau das sagen meine Klient:innen immer wieder:
„Bei dir kann ich mich nicht mehr belügen. Und genau das tut so gut.“

Ich sehe mich nicht als klassischen Coach, sondern eher als Lebensbegleiterin auf Augenhöhe.
Dadurch entsteht ein Raum von Gleichwürdigkeit, Aufrichtigkeit und echter Nähe.
Du musst bei mir nichts darstellen. Du darfst einfach du sein – und wirst genau darin gesehen.
Und wenn du dich wirklich gezeigt hast, wenn die Wahrheit auf dem Tisch liegt,
dann geht es plötzlich ganz leicht:
Dann können wir gemeinsam einen klaren, machbaren Umsetzungsfahrplan für dein Leben gestalten.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Viele meiner Klienten spüren bereits nach der ersten Session eine Veränderung. Die echte Transformation passiert jedoch dann, wenn du bereit bist, den gesamten Prozess zu durchlaufen.

Blog

Erkenntnisse, die dich weiterbringen

Manchmal reicht eine neue Perspektive, um den nächsten Schritt zu erkennen. In meinem Blog teile ich Impulse, Erkenntnisse und praktische Tipps zu Klarheit, Kommunikation und persönlichem Wachstum. Lass dich inspirieren und finde heraus, was dich wirklich voranbringt.

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