Außen-Wirkung Sechs Monate Einzelintensiv-Coaching

Beschreibung

Du warst schon auf unzähligen Seminaren, aber nichts hat wirklich nachhaltig Wirkung gezeigt? Persönlichkeitsentwicklung ist komplex und verbunden mit einem Identitätsshift.  Es erfordert die Bereitschaft sich seinen Ängsten zu stellen.

Kommunikation & Präsentation

Was wir machen:

• Bedeutung von Selbstführung
• Souverän im Konflikt
• Umgang mit herausfordernden Mitmenschen
• Führen durch die richtigen Fragen
• Deeskalationstechniken
• Zwischenmenschliche Dynamiken erkennen und reagieren
• Motivationen anderer Menschen erkennen
• Konflikte erkennen, verstehen, vorbeugen und lösen
• Sprech- & Präsentationstechniken (optional)

Warum wir das machen?

Beziehungsprobleme sind immer Kommunikationsprobleme

Beziehungen bestimmen maximal unseren Lebenserfolg – egal, ob beruflich oder privat. Deswegen ist der erfolgreich, der andere Menschen durch Worte beeinflussen, sich gut ausdrücken und selbst verkaufen kann. 

Delegieren, moderieren, vermitteln zwischen den Fronten, verhandeln, erklären, repräsentieren und präsentieren –  Kommunikation begegnet dir quasi permanent und ist extrem ausschlaggebend für das Klima in deinem Umfeld und deinen zwischenmenschlichen Beziehungen.

Kommunikation ist eine große „Kraft“, egal, wie weit du mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung bist, an einer guten Kommunikation kommst du nicht vorbei. Deine Worte sind unfassbar machtvoll und du entscheidest, ob du damit Dörfer abbrennst oder Diamanten schleifst.

Trigger und Ego

Was wir machen:

• Eigene Kompensationstechniken entlarven (z.B.: Druck aufbauen, vermeiden, es allen recht machen)
• Den eigenen Themen und Baustellen auf die Schliche kommen, welche dem Erfolg noch entgegen stehen
• Körperarbeit & Intuition erkennen
• Triggeranalyse
• Ego von Intuition unterscheiden lernen
• Manifestationstechniken
• emotionale Abhängigkeiten lösen,
• Innere Stärke aufbauen und sich dadurch entspannt und gesund selbstbehauptet

Warum wir das machen?

Selbstbehauptung erfordert Selbsterkenntnis

Schöne Worte allein machen noch nicht den Unterschied. Die Energie dahinter ist maßgeblich. Wenn du innerlich auf 180 bist, wird dir jede rhetorische Wendung mal den Rücken runter rutschen dürfen. Unsere Wut oder Angst kommuniziert einfach stärker. Gemeinsam finden wir  Klarheit in dem Wirrwar deiner Emotionen und Verstrickungen. Ich zeige dir, wie du deine Emotionen ganz entspannt loslässt und deswegen bereit bist immer wieder über deine Komfortzone zu gehen.

Du wirst unerschütterlich selbstbewusst, sicher und selbstzentriert und lässt dich nicht mehr von Kritik und Bewertungen tangieren.

Wir klären deine Gedanken und deine tiefen Glaubenssätze welche deine Ängste dich zu behaupten, zu zeigen und durchzusetzen schüren. Und ich gehe mit dir auch noch eine Etage tiefer. Wir schauen uns dein Leben ganz genau an und analysieren die „Sprache deines Lebens“. Denn du wirst bald erkennen, wie alles in deinem Leben mit deiner Ausstrahlung, deiner Energie und deiner Art das Leben zu sehen zusammen hängt. 

Charisma und Persönlichkeit

Was wir machen:

• Was lässt mich charismatisch und ausstrahlend wirken?
• Wie werde ich zu einer Marke und unverwechselbar?
• Welche Rolle bzw. welche unterschiedlichen Rolle habe ich?
• Wie wirke ich aktuell und wie will ich zukünftig wirken?
• Wie entsteht Sog?
• Selbsterkenntnis und Selbstliebe in allen Facetten – wir arbeiten an deinem Selbstwert, deiner Selbstakzeptanz und deinem  Selbstbewusstsein als Grundvoraussetzung gesunde Grenzen ziehen zu können und dein Leben auf das nächste Level zu bringen.

Warum wir das machen?

Nur ein starker Magnet kann anziehen!

Ich zeige dir all meine Charismageheimnisse, wie du ganz entspannt, mit Leichtigkeit und unfassbar viel Freude Menschen ganz natürlich anziehst und nicht mehr überzeugen musst.

Weiterhin ist es enorm Ressourcen fördernd, wenn du verstehst, wie du deine Energie anheben kannst und welche Punkte deine Ausstrahlung und dein ganzes Energielevel blockieren.

Du willst:

Kommunikation

• Konflikte erkennen, verstehen, vorbeugen und entspannt lösen
• Elegant und geschickt vermitteln
• Entspannt Grenzen ziehen
• Bedürfnisse & versteckte „brodelnde“ Themen beim Gegenüber erkennen unter dem Konflikt
• Mitreißend, frei und entspannt sprechen präsentieren (optional)
• Entspannt, lebendig und frei zeigen und vor anderen sprechen

Durchsetzungskraft

• Weniger anecken, Druck aufbauen, vermeiden oder es allen recht machen müssen
• Nerven im Griff haben
• Perfektionsstreben loslassen
• Ungünstige Verhaltensmuster, Glaubenssätze und inneren Sperrschranken erkennen, die Erfolg bisher noch für dich verhindern und raus nehmen
• Klar und entspannt mit Kritik und Bewertungen umgehen
• Ängste und unangenehme Gefühle sofort erkennen und transformieren
• Selbstzentrierung par excellence erlangen
• Emotionale Abhängigkeiten lösen 

Charisma

• Menschen ganz natürlich inspirieren und begeistern, statt anzutreiben und hinterher zu rennen
• Charismatische und faszinierende Persönlichkeit sein
• Ist-Zustand zur eigenen Außenwirkung erkennen
• Klare Vision von sich selbst entwickeln und die entsprechenden Tools, wie du sie dir immer wieder erweitern, schärfen und verbessern kannst.
• Anerkennung und Wertschätzung ganz automatisch zu dir fließen lassen
• Menschen anziehen, mit denen Beruf und Beziehung leicht sind und Spaß machen
• Aufmerksamkeit ganz natürlich auf dich ziehen
• Menschenmagnet werden
• Mehr Einfluss, mehr Präsenz und Durchsetzungskraft erlangen

Eckdaten:

• Du bekommst meine ganze Welt für sechs Monate ganz exklusiv!
• Zugang zum Emotionsmanagementkurs
• Meine Bücher
• Wir sprechen uns jede Woche eine Stunde in einem Einzel-Coachingtermin via Zoom oder Live
• Ich begleite deinen Fortschritt jeden zweiten Tag per Whats-App und Sprachnachrichten, damit du auch wirklich dran bleibst!

Bist du mutig für eine wirkliche Veränderung?

Das Intensivcoaching ist nur etwas für Diejenigen, die wirkliche Veränderung wollen und bereit sind, sich auch dementsprechend Zeit dafür nehmen zu können. Denn Veränderung bedeutet Wahrnehmung und Bewusstwerdung und das erfordert deinen ganzen Fokus!

Lass uns gern ein unverbindliches Kennlerngespräch vereinbaren, um dir ganz sicher zu sein, dass du bei mir richtig bist. 

Ein Feedback meines Langzeitkunden, nach vier Monaten

„Hallo mein Lieber, wie geht es dir heute, was hat dich bewegt?“ Mit diesen Worten geht sie los, die emotionale Achterbahnfahrt mit Anna Lichtenstein. Über „bauchpinseln“ bis hin zu „Warum zieht dieser Mensch oder diese Situation dich an?“ erarbeitet Sie in akkribischster Kleinstarbeit meine Bedürfnisse und Herausforderungen.

Zu Beginn meiner Reise mit Anna war ich unsicher, zurückgezogen und wenig selbstbewusst. Im Laufe unserer Zusammenarbeit konnte ich durch die äußerst wertvollen Ansätze von Anna diese Themen auflösen und meine innere Stärke festigen.

Ich habe mich zu keiner Zeit durch Anna in irgendeiner Art und Weise überrannt oder im Stich gelassen gefühlt. Sie war immer on point auf mich eingestimmt zu jedem Termin und stand auch in dringenden Notfällen telefonisch mit Rat und Tat zur Seite.

Durch Anna habe ich gelernt was Wertschätzung im Alltag wirklich bedeutet, aber auch wie wichtig es ist klare Grenzenfür sich selbst andere zu ziehen. Wenn die Distanz es zulassen würde, würde ich Anna Lichtenstein als Persönlichkeitscoach sofort in unserem Unternehmen einstellen, damit die restliche Belegschaft von diesem wunderbaren Menschen profitieren und lernen kann.

Eckdaten Klient: Branche: Energietechnik; Position: CTO disziplinarisch für 160 MA zuständig; Firmengröße: 800 MA; Geschlecht & Alter: männlich 38 Jahre

Feedback eines Langzeitcoachings nach einem Jahr:

Ganz allgemein hatte ich mit dir einen Partner, mit dem ich über meine Probleme sprechen konnte. Ich bin jemand der sich sehr sprechdenkend entwickelt und Dinge aussprechen muss. Das kontinuierliche mit dir „im Dialog sein“ half mir das Wissen zu verdauen, zu verinnerlichen und dann scheibchenweise auch umzusetzen, bis ich einen neuen Impuls von dir bekam.

Du hast mich nicht nur gespiegelt, sondern mir einen echten Perspektivwechsel gegeben – auf meinen direkten Vorgesetzten, auf meinen Vater und auf meine Familie. Ich konnte meine Sichtweise wirklich tief reflektieren, erweitern und tatsächlich nachhaltig verändern.

Methodisch hat mich der Satz „Du bist der König in deinem eigenen Königreich“ wirklich weitergebracht. Also: „Ich bin verantwortlich für mich, für mein Umfeld, für alles, was in mir passiert.“ Das war eine ganz wichtige Erkenntnis. Auch die Spiegelgesetze, die du dafür aufgeführt hast und wie du mit diesen arbeitest. 

Eckdaten Klient: Branche: Baumarkt; Position: CEO; Firmengröße: 300 MA; Geschlecht & Alter: männlich 50 Jahre

Feedback eines Langzeitcoachings nach 6 Monaten:

„Was ich tue, wie ich denke, wie ich handle – beeinflusst mein Umfeld und kommt zu mir zurück, gestaltet meine Wahrnehmung und meine Wirklichkeit um mich herum.“ Diese Erkenntnis hat mich stark bewegt und verändert und mir auch geholfen nicht mehr so im Kampf zu sein. Ich bin raus aus dem Fingerpointing Modus gekommen, wo ich die Schuld bei anderen suche.

Deine Empfehlung zur Inneren Kind Arbeit war eine wichtige Erfahrung, um überhaupt den Zugang zu Glaubenssätzen und dem Konzept von Glaubenssätzen gefunden zu haben. Das hat mir sehr geholfen. Und speziell ergänzend von deiner Seite : „in das Gefühl zu gehen“. Ich habe im letzten Jahr gelernt und verstanden, dass man nicht alles intellektuell verstehen, erarbeiten und lösen kann, sondern dass man viele Dinge einfach fühlen muss und dieses Gefühl dann die Dinge auflöst. Was man intellektuell nicht schafft, schafft man emotional.

Die Kombination aus: „Ich bin für mich selbst verantwortlich, ich kann Probleme mit Gefühlen lösen und ich suche die Verantwortung bei mir selbst.“, war das, was mich so viele und schnelle Schritte im letzten Jahr hat gehen lassen. 

Im Rahmen meiner Selbstständigkeit hat mir dann auch deine rhetorische Expertise weiter geholfen. Das Thema „sich seinem Umfeld zeigen“, wie geht man mit Konflikten um, wie löst man diese auf. Auch das Thema „gewaltfreie Sprache“, welches du mir schon mal vor Jahren ans Herz gelegt hattest, konnte erst jetzt mit all dem Bewusstsein wirklich von mir verinnerlicht werden. Auch dein spiritueller Ansatz zum „Loslassen“ kann ich immer mehr zu meiner Wahrheit werden lassen. Nicht mehr bestimmen für andere, dass ich es nicht erzwingen kann, sondern dass ich es laufen lassen muss, dass ich an mich und die „göttliche Kraft“ und das Universum glauben darf und das Richtige zu mir findet. Wobei ich bei letzterem Punkt immer noch auf dem Weg bin. 

Eckdaten Klient: Branche: Versicherung; Position: CEO; Firmengröße: 300 MA; Geschlecht & Alter: weiblich 36 Jahre