Lampenfieber Adé

€199,00

Mach endlich Schluss mit Blackout, Zittern und schlaflosen Nächten!

Mit sieben stand ich das erste Mal auf einer Theaterbühne und seitdem blicke ich auf eine Vielzahl von Auftritten und Präsentationen. Egal, ob mit einem Instrument, singend oder mit einer Präsentation, das Adrenalin und die damit zusammen hängenden Körperreaktionen sind immer die Gleichen. Schon während des Studiums habe ich mich intensiv mit der Stressreaktion des Lampenfiebers beschäftigt hielt Vorträge und schrieb sogar eine Seminararbeit darüber. Aber wichtiger, als der intellektuelle Zugang mit der Thematik ist die regelmäßige Erprobung der Tipps und Verhaltensweisen. Ich habe wirklich alles ausprobiert und möchte dir nun gern meinen gesamten Werkzeugkoffer des Lampenfiebers schenken. Natürlich heißt es für dich nun- üben, ausprobieren und umsetzen!

Hinzu gebe ich dir ein paar Reflexionsfragen, wie du deinen unterbewussten Themen etwas besser auf die Schliche kommen kannst.

Ich wünsche dir viel Erfolg und bedanke mich für dein Vertrauen!

Kategorie:

Beschreibung

Folgende Inhalte findest du in meinem Onlinekurs:
Körperliche Reaktionen regulieren (Zittern, Herzklopfen, keine Luft bekommen, trockener Mund, rot werden, Muskelkrampf)
Übung
(Unterbewusstsein programmieren, Bühnengefühl trainieren, wie du richtig übst und Feedback einholst)
Mindset
(Wie du dein Mindset richtig programmierst, welche Muster dich blockieren, wie du deine Gedanken fokussierst!)
Wie du dich vorbereitest
Gesamt: 32 Lektionen!
Reflexionsfragen

 

Die enorme Qualität und Individualität des absolvierten Trainings ist besonders hervorzuheben. Ein äußerst strukturiertes, persönliches Feedback aus unterschiedlichen Perspektiven, Erkenntnisse zu Potentialen sowie neuen Ansatzpunkten haben das Coaching für mich abgerundet. Wer ein exklusives, abwechslungsreiches Training sucht, ist bei Anna Lichtenstein definitiv an der richtigen Stelle.

Sven O. Arnegger – Vertriebsleiter Schneidergruppe

Anna ist eine sehr einfühlsame, motivierende und bestimmte Person. Sie kann mich sehr gut mitnehmen und mir meine Berührungsängste nehmen. Nach einem viertel Jahr Training bei Anna fühle ich mich bereits selbstsicherer und offener! Meine Kommunikation ist klarer und lauter geworden. DANKE ANNA 😊

Mandy Haase – Geschäftsführerin von EMES Kabelbaum

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